S'orienter pour LA vie : comment repenser nos choix professionnels dans un monde désorienté

Un deuxième temps propose 22 activités pédagogiques pour animer des ateliers ou mener des suivis individuels.

Concrète cette partie propose d'animer des sessions collectives ou individuelles, en suivant les étapes prédéfinies ou non. A l'intérieur de chacune d'elles, vous pourrez piocher des activités, selon les besoins des personnes accompagnées.

Chapitre 6 - Repères pour l’animation

Chapitre 7 - Faire connaissance (étape 1)
7.1 La membrane de sécurité : co-construire un cadre et des repères pour faciliter la dynamique de groupe.
7.2 Brise-glace : faire connaissance au sein du groupe.
7.3 Mémoire des découvertes (feuille de synthèse personnelle) : préparer un support de synthèse individuel pour garder une trace des découvertes.
7.4 L’écoute active : communiquer et échanger avec respect et confiance.

Chapitre 8 - Se situer dans la/ses transitions (étape 2)
8.1 État du monde en anthropocène : comprendre l’importance d’élargir les décisions d’orientation à d’autres variables que celles habituellement traitées.
8.2 Prendre conscience des interdépendances : réfléchir à son rapport personnel aux crises socio-écologiques, ainsi que penser et comprendre ses/les liens d’interdépendances.
8.3 Les saisons des transitions : se situer, poser des points de repères par rapport à sa/ses transitions actuelles sur la base d’un modèle métaphorique.
8.4 L’automne – « faire le tri » : regarder en arrière, mettre des mots, des émotions, sur ce qu’on laisse derrière soi, afin de laisser de l’espace intérieur pour la nouveauté.

Chapitre 9 - Exploration de soi (étape 3)
9.1 La ligne de VieS : prendre du recul, se relier à son passé et visualiser les différentes étapes et cycles de sa vie.
9.2 Esquisses narratives : identifier de quelle manière nous sommes influencé·es par les récits dominants de la sphère travail.
9.3 Une expérience enrichissante : se relier à une expérience où la personne a contribué à ses aspirations tout en incluant les besoins des autres humain·es et non-humain·es.
9.4 Mes valeurs professionnelles : dégager les valeurs les plus fondamentales qui sous-tendent sa motivation et sa satisfaction au travail.
9.5 Sens et rapport au travail : mettre des mots sur ses représentations et son vécu relativement au travail.
9.6 Mes rôles pour demain : engager une réflexion sur les liens entre engagements professionnels, privés et citoyens et les « besoins du monde ».
9.7 Forces personnelles : identifier les forces qui régénèrent l’énergie, et qui apportent de la satisfaction et du bien-être au quotidien.

Chapitre 10 - Exploration des possibles (étape 4)
10.1 Les six voies vers la durabilité des parcours : prendre en considération les dimensions sociales et écologiques dans les choix de métiers et de vie « durables », identifier quelles pourraient être les voies possibles pour la suite de son parcours.
10.2 Les Voies DesCroissances : découvrir ses intérêts et les activités motivantes pour soi en direction d’un monde soutenable pour toutes et tous.
10.3 S’informer sur les parcours et voies soutenables : aider les personnes à trouver des informations pour intégrer la durabilité au parcours de VieS.

Chapitre 11 - Se mettre en action et tenir sur la distance (étape 5)
11.1 Brainstorming – popcorn : utiliser l’intelligence collective pour faire avancer les projets de chacun·e.
11.2 L’essentiel : entre rêves et limites : réfléchir à son idéal, ainsi qu’à ses limites personnelles et contraintes externes dans la réalisation de ses projets.
11.3 Le « meilleur futur éco-moi : imaginer des pistes pour le futur en tenant compte des rêves et des limites tout en renforçant les liens à soi, aux autres et à la Nature.
11.4 L’autocompassion en renfort : prendre conscience de la « voix » autocritique habituelle, puis créer et s’entraîner à des paroles autocompatissantes.